トレーニング

腕も足もプルプル（≧∇≦）

今日も腹筋(^◇^;)

久しぶりのトレーニングセッション

下半身を徹底的に

常に意識する腹筋

みっちり追い込んで。

追い込み方（；￣ェ￣）

上腕から胸部にかけて、追い込んだら