おふタイム

今日も腹筋(^◇^;)

昨日に引き続き
本日もトレーニング！
しばらく出張などでトレーニングできないので
しっかり追い込んでもらいました。
上腕二頭筋、上腕三頭筋までは良いですが、
三角筋は如何ともしがたい
情けない状況(*_*)

それからサーキットトレーニングを行い、
腹筋をして終了m(_ _)m

おとなしく帰って
溜まった仕事を片付けます(*^◯^*)

MEDIGYM／メディジム

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